お客様の声

運動やスポーツが昔から苦手で避けていましたが、出産を機に関節に痛みがでたり、体のバランスが気になり始め体重も増え始めてしまいました。

運動を始めたいと思っても、 自分でやるにも三日坊主になってしまい…

マシンを使った運動や走ることも好きではないためフィットネスクラブは躊躇していました。

そんな時「80歳でもできる」というチラシを見て入会しました。

長くても１回１時間のプログラムで、肩回りが軽くなる感覚を得られるので今では週１回体のリセット目的で続けています。

仕事柄、自宅でパソコンやスマホを良く使い座っている時間も長いため全身のコリや頭痛には悩まされていました。

リセットするためにわざわざ飲み物を取りに行ったり、負担を減らすため高い椅子に変えてみたりと「一生付き合う」と半分諦めていました。

内心、少しでも仕事効率を上げたいと思って「１回４５分からのからだリセット」という言葉を信じ入会しました。

入会して一番良かったのは、トレーナーが「仕事から起こる体の不調にアドバイスしてくれる」ことです。

座り方やキーボードの打ち方、PC画面の角度…本当に細かい事までいつでも相談できるので助かります。

自分の姿勢やクセも教えてくれるので、頭痛になる頻度も半減し仕事へ集中できる時間も増え、気分も楽になりました。

母が75才くらいから、年々　体が思うように動かせなくなり、いづれ自分も…という不安から入会させて頂きました。

10年前あたりから、四十肩、五十肩、合計4回発症し、痛くて両手を上げる事が出来ませんでしたが、根気良く、丁寧なご指導のお陰で　今は痛みも無くスムーズに両手を上げる事が出来、趣味のテニスのアドバイスも頂き、日々のストレスが軽減され、充実した毎日を送れるようになりました。

寸胴の私でしたが、ちょっとだけくびれが出来、体力も付いてきたと実感してます。

無理なく運動の習慣がつきました。

腰痛が改善されて、身体の状態を気にせず毎日の生活を送れるようになったので良かったです。

個人個人の身体のコンディションによりレッスンを組み立ててくれるので、大変満足しています。

部活でサッカーをしていますが、腰痛で何回も治療院に通っています。

病院では「骨は問題ない。恐らく姿勢不良からくる筋肉のコリでしょう。」と診断されました。

治療院はその場で治してくれるので助かっていますが、予防するための運動が少ないと感じていました。

そこで、学生割引があるL-fanに入会しました。

スポーツ選手へ指導しているトレーナーが教えてくれる点も良かったです。

サッカー中の動作修正までしてくれるので、少しずつですが腰痛の頻度も減っています。

30年以上、フィットネス、水泳、ヨガを続けていますが年々思い通りに体を動かすことができなくなっています。

フィットネスクラブは自分で考えて全て行うので、正しいのかどうかが分からず辞めてしまいました。

大好きな旅行でも長く歩けなくなり「いつまでも旅行を楽しみたい！」と考え、トレーナーが常にサポートしてくれる場所を探していたところでした。

難しい器具が何もないため、簡単に始めることができました。

入会して１ヵ月ですが体も柔らかくなり、体の使い方や避けた方が良い姿勢も分かってきたので続けられそうです。